庭仕事の真髄

著者：スー・スチュアート・スミス
訳者：和田佐規子
発行元：築地書館
416ページ
188ｍｍ128ｍｍ　ハードカバー

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　　出版社紹介文より
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「サンデータイムズ」ベストセラー
タイムズ紙、オブザーバー紙「今年読むべき１冊　2020年」に選出

人はなぜ土に触れると癒されるのか。
庭仕事は人の心にどのような働きかけをするのか。

世界的ガーデンデザイナーを夫にもつ精神科医が、
30年前に野原に囲まれた農家を改造した家で、
夫とともに庭づくりを始めてガーデニングにめざめ、
自然と庭と人間の精神のつながりに気づく。

バビロンの空中庭園、古代エジプトの墓に収められた種の意味、
戦争中の塹壕ガーデン、ニューヨーク貧困地区のコミュニティーガーデン、
刑務所でのガーデニングの効果、病院における庭の役割。

さまざまな研究や実例をもとに、
庭仕事で自分を取り戻した人びとの物語を描いた全英ベストセラー。

【目次】
第１章 始まり
ガーデニングとの出会い
自然との対話
庭で心を見つける
喪失からの回復──ワーズワースと妹にとっての庭
自然と家の中間地帯
愛着と喪失──安全な避難場所としての庭
生命を再生する場

第２章 緑の自然と人間の中にある自然
宗教とガーデニング
植物を通して生命の循環につながる──破壊・修復・愛
脳を耕す
変化と再生のメッセージ
園芸療法の始まり
『大いなる遺産』──小さな自然の再生

第３章 種と自分を信頼すること
人を夢中にさせるもの
ほどほどの幻想──学習障害と自尊心と庭
ライカーズ刑務所の試み
犯罪から立ち直る──持続可能なガーデニングは生きる規範に
種を蒔く──未来の可能性の物語

第４章 安全な緑の場所
囲われた安全な場所
植物のもたらす抗ストレス効果
植物の世話に没入するということ
庭の3つの効果──太陽光・運動・土との触れ合い
樹木と復員兵士
ユーカリとの友人関係が人生肯定の助けに

第５章 街中に自然を運びこむ
都市と庭園
心の健康と都市の緑
野生で生きるための集中力
植物は弱いけれど前向きなんだ──優しく導くもの
田舎のネズミと町のネズミ──住環境と精神

第６章 ガーデニングのルーツを探る
人類初のガーデニング
持続可能な共生関係──農耕する生き物たち
庭の起源
パプアニューギニア、トロブリアンドの人々の庭づくりと儀式
狩猟採集民と自然
入植者には見えない生態系
マオリの洗練された園芸
最古の神話に記された庭──古代シュメール
自然界とのギブアンドテイク

第７章 花の力
花を愛するということ
花と昆虫の共進化
記憶と連想
人が花に惹かれるようになったわけ
フロイトの夢判断と花
死を悼むことと春がめぐりくること
生の本能（エロス）と死の本能（タナトス）
人生を変えたサボテン

第８章 ラディカルな食料栽培
労働者がもたらしたオーリキュラ栽培
町中が食べられる庭──インクレディブル・エディブル
ケープタウンの都市農園
緑の反逆者──フード・デザート（食料砂漠）脱却をめざして
グリーン・ゲリラ──ニューヨークの空き地をコミュニティ・ガーデンに
都市の緑化と犯罪
貧困地区の若者向けのガーデニング
植物が子どもたちをエンパワーメントする

第９章 戦争とガーデニング
西部戦線の塹壕ガーデン
心の幻影に向き合う
祖父テッドの捕虜体験
復員兵士の回復・再建と農業・園芸

第10章 人生の最後の季節
人は死すべき運命にある──生命の連鎖
死と宗教と植物
死の恐怖からの再生
老いと庭仕事
フロイトの花への愛
終生、庭とともにあったフロイト

第11章 庭の時間
庭時間のリズムに従う
庭で自分の時間を取り戻す──燃えつき症候群
心と身体の調和──庭を世話することで自分の感情とつながる
植物の成長と時間感覚の変化
負のスパイラルからの脱却
今を生きる力を引き出す

第12章 病院からの眺め
花や窓の外の緑が治療を助ける──ナイチンゲール
感情移入
窓の外の1本の木との出会い
病院に庭を──普通の暮らしに戻れる場所
園芸療法の庭──利用する人に合わせてタイプの違う庭をつくる

第13章 緑の力
自然の一部としての庭
庭を耕す──人生とコミュニティと環境をつむぎ出す

謝辞
訳者あとがき
索引
原著注・引用文献

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　　 店主コメント
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ガーデニングが人間に与える効能について、精神科医の著者が様々な事例を挙げながら詳らかにしていきます。

紹介される事例は、園芸療法の臨床研究や治療者へのインタビュー、歴史的視点、さらには人類学的研究など多岐にわたります。それらの事実が示すガーデニングの効果は、自己肯定感の芽生え、ストレス軽減、コミュニティの創生など私たちの想像をはるかに超えるものです。

ガーデニングの底知れぬ影響力に興味が尽きない一冊。